Salles de sport et fitness
Où courir, faire du vélo et s'entraîner à Addis : des parcs publics gratuits comme Arada Park et Addis Sport Park, les chemins au bord de la rivière et les salles privées les mieux notées. Et comment gérer l'altitude.
2 350 m d'altitude
Allez-y doucement les premiers jours : vous serez essoufflé plus vite que chez vous.
Buvez plus
L'air est sec ici. Emportez de l'eau en bouteille quand vous courez.
Soleil fort
Il fait frais, mais le soleil brûle vite en altitude. Mettez de la crème solaire et une casquette.
Partez tôt
Les matinées sont fraîches, l'air est plus pur et les routes sont calmes.
Parcs et salles sur une carte
Touchez une épingle pour voir le lieu et l'itinéraire.
Des parcs pour courir et pédaler
Gratuits, sûrs et pleins de gens d'ici venus faire leur jogging du matin.
Arada ParkLe nouveau parc sportif de la ville, près de Piassa : une piste de course de 5 km, une salle de sport et des salles couvertes, au milieu de jardins verdoyants.4.6 (107) · Google
Addis Sport ParkUn nouveau parc sportif public à Kazanchis, à l'est de la place Meskel, avec une piste de 800 m, des terrains et des espaces d'entraînement en plein air.4.6 (98) · Google
Chemins au bord de la rivièreDes chemins plats et goudronnés le long de la rivière, de la place Meskel à Friendship Park, loin de la circulation. Idéal pour courir et faire du vélo.4.6 (1605) · Google
EntotoLes collines boisées qui dominent la ville, où s'entraînent les célèbres coureurs éthiopiens. Des montées difficiles, de l'air frais et de superbes vues.4.4 (910) · Google
Jardin botanique de GulleleDes sentiers forestiers tranquilles sur les collines ouest de la ville. Petit droit d'entrée.4.4 (346) · Google
Salles privées
Les mieux notées sur Google. La plupart vendent une entrée à la journée ou un abonnement mensuel.
Les grands hôtels comme le Hilton, le Sheraton et le Skylight ont une salle de sport et une piscine. Beaucoup acceptent les non-résidents contre un tarif à la journée ou un abonnement mensuel : renseignez-vous à la réception.
